Die Bewegungen des olympischen Gewichthebens – das Reißen (Snatch) sowie das Umsetzen (Clean) und Stoßen (Jerk) – sind zentraler Bestandteil unseres Übungsrepertoires. Gleichzeitig stellen diese Bewegungen hohe Anforderungen an die Kraft, die Explosivität, die Beweglichkeit und die Koordination der Trainierenden. Aus diesem Grund bieten wir eigene Einheiten zur gezielten Vermittlung und Perfektionierung dieser anspruchsvollen Disziplinen an.
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